若陌陌号绑定了手机号和邮箱，但绑定手机号无法使用，仅邮箱可正常使用，可通过以下方法进行重置密码。
1、在登录界面点击“登录遇到困难”
2、选择“忘记密码”
3、输入找回的陌陌号后，点击“下一步”
4、根据系统要求按住圆圈按钮进行左滑
5、点击“忘记手机号”
6、选择“通过邮箱验证码找回”
7、根据系统提示补全陌陌号绑定的邮箱后，点击“下一步”
8、输入验证码后点击“下一步”
9、根据提示设置新密码及重复密码后，点击右“完成”即可
友情提示：
1、邮件验证码时效为15分钟，请及时进行操作；
2、若绑定邮箱未收到密码重置邮件，请根据系统提示通过帐号申诉的方式找回；
3、帐号找回申诉需人工审核，审核时间为24小时，请提交后耐心等待，申诉结果将以短信形式发送到您申诉的新手机号上；
4、一个月内同一账号找回申诉机会为4次；